2018-02-11から1日間の記事一覧
どうも、JECです。(http://twitter.com/jecfootball7) 今回はタンパク質とアミノ酸の記事になります。前回よりも少し踏み込んだ記事になります。よろしくお願いします。 ↓前回のタンパク質の記事↓ 【筋トレ初心者】【栄養学の基本】タンパク質の基本 - 脳と…
どうも、JECです。(http://twitter.com/jecfootball7) 今回はサッカーにおけるスピードについてです。サッカーという複雑性の非常に高い競技においてスピードという要素をどう捉えるかについて考えます。 よろしくお願いします。 サッカーにおけるスピードと…
どうも、JECです。(http://twitter.com/jecfootball7) 今回は直接的なパフォーマンス向上について、実践的フィジカルトレーニングの中でも、コーディネーション能力について深く掘り下げた記事になります。かなり専門性の高い記事になりますが、選手〜指導者…